轻食派

工作日晚间7点，刚结束私教课的小菲打开外卖平台，手指在炸鸡套餐和沙拉轻食间反复滑动。这个场景是否似曾相识？数据显示我国超67%健身人群存在”训练1小时，毁于1顿饭”的困扰。

一、健身族的饮食困境
健身房挥汗如雨的人群中，超过半数存在三大饮食误区：盲目节食导致代谢紊乱、营养失衡引发运动损伤、热量计算错误抵消训练效果。某连锁健身房的调研显示，会员平均每周有3.6次因饮食不当影响训

都市健身族的饮食困局
当996工作制遇上健身计划，80%的北上广深白领面临相同难题：如何在有限时间内获取精准营养配比的减脂餐？传统自制健身餐需要食材采购、营养计算、备餐处理三重时间成本，让追求体脂管理的职场人群望而却步。

科学配餐的破局方案
专业健身餐配送服务通过三大核心模块解决该痛点：智能卡路里计算器自动生成热量方案，注册营养师团队提供在线饮食指导，冷链配送系统保障低gi食品新鲜直达。某互

现代都市人的饮食困境
在北上广深打拼的年轻人，每天最常面对的灵魂拷问就是：”今天吃什么？”既要满足健身人群的蛋白质需求，又要控制卡路里摄入，还要考虑制作时间成本。传统的外卖平台虽然方便，但高油高盐的餐品让健身达人们望而却步。

科学配餐的三大核心

精准热量控制：每份餐品标注详细卡路里数值，配合自主研发的热量计算器，轻松实现每日能量负平衡

中午十二点的办公室，小美第8次刷新外卖平台。麻辣烫太油腻、沙拉像吃草、轻食店动辄40元起送…这是不是健身党们每天的真实写照？当「月销10万+」的轻食派进入视野，很多人都在问：这些标榜科学配比的健身餐外卖，究竟能不能解决我们的核心痛点？

一、当代都市人的饮食困局
第三方监测数据显示，北上广深白领日均外卖消费中，68%存在油脂超标问题。传统外卖的烹饪方式导致食材营养流失严重，而普通沙拉又难以

都市白领的饮食困境
朝九晚九的工作节奏让张琳这样的上班族，只能在便利店解决三餐。直到体检报告显示体脂超标，她才意识到需要专业的减脂餐配送服务。像她这样既想控制热量摄入，又没时间备餐的都市人群，正是轻食派重点服务的对象。

智能餐单生成系统

输入身体数据自动匹配低卡食谱套餐
根据运动强度调整蛋白质摄入量
支持过敏源与饮食禁